Horas extras, segundo pesquisas, fazem mal à saúde.

Grande parte dos trabalhadores brasileiros faz horas extras. Pesquisas demonstram que os patrões lucram com isso; os trabalhadores concordam e aproveitam para melhorar sua renda mensal. Apesar disso, a longo prazo todos saem perdendo. 

Aumento do trabalho
Nos últimos vinte anos, as exigências de produção tornaram o trabalho mais rápido, cansativo, e estressante.
Isso porque eliminaram o tempo livre, criaram o trabalhador multifuncional e polivalente, e aumentaram significativamente o desgaste mental. Trabalhar acima dos nossos limites significa sofrimento psíquico, estresse e, por fim, adoecimento.
Jornada prolongada

Para uma simples jornada de trabalho oficial de 44 horas, ou de 40 horas semanais, como já acontece em

muitas empresas, os problemas de fadiga e estresse ja têm provocado um alto índice de adoecimento. Fazer horas extras é arriscar ainda mais a saúde, pois duas horas extras não significam um desgaste de apenas duas horas a mais de trabalho.
Uma bomba-relógio
Trabalhar duas horas extras no final da jornada significa um desgaste enorme. É fácil entender a razão: imagine um atleta ter de correr mais 8 km ao final dos 42 km de uma maratona. Pois é exatamente isso que
você faz quando trabalha mais duas horas ao final das suas 8 horas normais. Ou trabalha no seu dia de descanso após uma semana inteira exaustiva. Além disso, você perde o tempo que teria para fazer outras coisas como descansar, passear, estudar, namorar, ou simplesmente pensar
na sua vida. Cá entre nós, você já pensou nisso?
www.smabc.org.br